空間に馴染めない|地に足がつく感覚へ
身体は常に、床や大地と対話を続けています。 でも「なんとなく落ち着かない」「足裏がふわふわする」── そんな空間への馴染めなさは、身体の構造と環境の調和が乱れたサインです。
空間に馴染めないとは
目に見えない床との接点が曖昧になると、 立っているだけなのに心がソワソワしたり、座っていても落ち着かない感覚が生まれます。 空間への違和感は、骨盤や下肢のアライメント不良、筋膜の張力バランスの崩れ、 体幹のコア機能低下などが原因で起こることがあります。
身動整体が紡ぐ“地に足をつける”３つの視点
１丁寧な接地リーディング 足裏から始まる重力の流れを手のひらと視線で読み解き、 接地面と身体のつながりをていねいに探ります。
２中心軸の再構築 骨盤・脊柱・頭蓋をつなぐラインを調整し、 体重が無駄なく下肢へと分散される状態を目指します。
３環境適応プログラム 日常での立ち方・歩き方をベースに、 重力に逆らわない動作パターンを繰り返し身体に刻みます。
施術の流れ
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接地感のヒアリング どんなときに「足元が頼りない」と感じるか、歩行や姿勢のクセを伺います。
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全身バランスチェック 足裏・足関節・骨盤・脊柱の連動を立位・動作で確認し、ズレを特定します。
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構造調整セッション 足底・ふくらはぎ・骨盤帯へ働きかけるソフトタッチで、重力ラインを整えます。
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動作再教育 安定した接地感を身体に定着させるため、呼吸連動の立ち方・歩き方を練習します。
こんな方におすすめ
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靴を履いてもどこか浮遊感が抜けない方
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整体を受けても「地に足がついた」と感じにくい方
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立ち仕事やデスクワークで足裏の疲れやすさを感じる方
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運動時に足元の安定がなくケガをしやすい方
よくある質問
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Q：立っているだけでふわふわする感覚は改善できますか？ A：はい。接地ラインを整え、筋膜と骨格の連携を強化することで安定感を生み出します。
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Q：何回くらい通えばいいでしょう？ A：個人差はありますが、初期は週1回×4回程度。安定感が出てきたら月1回のメンテナンスをおすすめします。
ご予約・ご相談
この感覚に近い方はご相談ください。
施術者が状態を丁寧に伺い、最適な調整をご提案いたします。
